Coaching

Vous aider à vous aimer à nouveau, à reprendre confiance en vous et à atteindre vos objectifs qu'ils soient sportifs, professionnels ou personnels tels sont mes objectifs grâce au coaching mental, nutritionnel et sportif...

Ma méthode de travail de coach

3 axes de travail + votre volonté de réussir

Coaching Mental

Retrouvez un bien-être en harmonie avec vos objectifs de vie

Coaching Nutritionnel

Manger sain oui mais l'alimentation doit rester un plaisir

Coaching sportif

Des exercices adaptés à vos objectifs et vos capacités

Votre volonté

Parce que sans votre volonté aucun miracle ne se produira

Mon parcours...

Les coachs sont légion et il est, parfois, difficile de faire son choix. Ni moins bon, ni meilleur qu'un autre, j'ai ma méthode de travail et mon vécu pour moi. Tout est affaire de feeling, il faut que le courant passe. J'aime foncièrement l'être humain et je souhaite le rendre meilleur comme je tente de le faire pour moi-même...

Parcours de vie

Passionné de musculation, crossfit et préparation physique depuis toujours, j'ai pu mettre mes connaissances au service du rugby pour moi et pour les personnes que j'ai pu croiser dans ce milieu. Mes échecs, mes déceptions (sportives, amoureuses, professionnelles..) m'ont poussés à me rapprocher de la préparation mentale et j'ai découvert une véritable vocation pour cet axe de travail.

Parcours sportif

35 années de rugby (équipe de France - 19 en 98/99, joueur pro USAP de 2000 à 2003, semi pro à Argeles sur mer 2004 à 2008, entraîneur, préparateur physique).

mes diplômes/expériences

Préparateur mental : Formation de 6 mois validée avec Raphaël HOMAT
Formation validée : TRX (Entraînement en suspension)
Formation validée : Diplôme d'entraineur de rugby
Formation validée : BPJEPS à la salle l'Usine à Paris
Préparateur physique : Etoile Sportive Catalane, Côte Vermeille XV, ACBB rugby (saisons 2020/2021 - 2021/2022)

Mon année 2021

Salles de sport :
> l'usine (beaubourg, opéra, Saint lazare)
> sds (salle de sport reebok opera)
> ken group (blanche ,klay ,ken)
Préparateur physique :
> ACBB RUGBY Fédérale 2.
> Stagiaire Préparateur physique stade français rugby professionnel

Témoignages

En tant qu’athlète ma relation avec Jean-Philippe fût proactive à double titre : J’ai réalisé et développé moi même mes projets pros/sportifs et je l’ai encouragé à se lancer comme je l’ai eu fait par le passé... Ce qui nous a aussi rapproché durant notre collaboration pour le coaching mental.
Grâce à lui j'ai pu recentrer mes priorités !

Denis CARDONNE - 45 ansAthlète extrême

J'avais des difficultés avec la malbouffe, Jean-Philippe a été très dur en coaching mais grâce à lui je me suis affûté ! C'est quelqu'un de très agréable et gentil mais qui sera intransigeant pour vous transformer !

Rémi DELONCA - 27 ansRugbyman - Argelès sur mer (Fed 2)

Je souhaitais aller au delà de mes capacités, grâce au coaching mental de JP j'ai réussi à mieux me connaître. Il a une super méthode de travail un très bon relationnel !

Gaël GIMENEZ - 39 ansChampion de France de musculation

J'avais besoin d'un coaching nutritionnel, je voulais manger sainement, perdre du poids et continuer à être performant dans le sport. Objectif atteint avec Jean-Philippe qui a su adapter ses programmes en fonction des évènements sportifs à préparer. Il est très à l'écoute, réactif et c'est un vrai passionné on sent qu'il aime ça !

Frédéric CERMENO - 41 ansAncien rugbyman PRO

J'avais l'envie de reprendre ma vie en main physiquement et mentalement. Il creuse pour comprendre et connaître la personne pour adapter au mieux les programmes. On a un soutien sans failles du début à la fin, il est dans la bienveillance et motive comme personne. Les exercices étaient ciblés et j'ai repris goût au sport et à une alimentation saine.
Grâce à JP je me sens beaucoup mieux ! MERCI !

Pauline VIDAL - 34 ansFemme active et maman !

Les tarifs des séances de coaching

Des formules adaptées à vos objectifs et à votre quotidien

Résultat durable

20 séances de 1h

€60par séance

Coaching en salle
En extérieur
A domicile

Le bon compromis

10 séances de 1h

€70par séance

Coaching en salle
En extérieur
A domicile

Pour tester

1 séance de 1h

€80par séance

Coaching en salle
En extérieur
A domicile

A distance

Programme complet

1h par semaine au téléphone

€50par semaine

Préparation physique
Préparation nutritionnelle
Préparation mentale