La motivation est l’une des principales raisons qui pousse un grand nombre d’entre vous à rechercher un accompagnement à votre discipline, à votre sport. Mais pas que …
La motivation pousse à se surpasser, à se surprendre, parfois à en faire trop. En cas de pratique perfectible, voire inadaptée, les risques de blessures augmentent. Blessé(e), même en ayant la « niaque », nous sommes contraints de nous adapter. Au pire des cas de nous arrêter plus ou moins longuement selon la gravité de la blessure.